Йога-Кидс
Йога-Кидс
Для ребенка польза от занятий йогой действительно большая. Даже освоение простейших пранаям (дыхательных практик) позволит укрепить иммунитет и усилит способности организма противостоять простудным заболеваниям. Умение дышать разными способами позволит укрепить и легкие, а также сердечно-сосудистую систему.
Выполнение различных асан поможет сделать ребенка еще более гибким, укрепит мышцы, повысит их эластичность.
Так как йога – это все же изначально духовная практика, необходимо отметить и ее положительное воздействие на внутренние ощущения детей. Они становятся более спокойными, учатся контролировать свои эмоции. К ним приходит умение смотреть на вещи со стороны, у них появляется осознание того, что делать можно, а что – нет. Йога расслабляет напряженный ум, дарит оптимизм, уверенность в собственных силах. Особенно важна йога для детей, неуверенных в себе, отличающихся слабой волей и капризностью. Йога сможет подарить им гармонию и даст понимание того, как преодолевать трудности.
Особенности занятий детской йогой клубе «Киндер»
В нашем клубе занятия детской йогой проводит отличный инструктор, использующий известную методику, включающую упражнения только для детей. Почему же не все упражнения можно включать в детскую йогу? Потому что некоторые практики могут вызывать всплеск энергии, что совершенно не нужно детям.
На наших занятиях детской йогой особая атмосфера – у нас уютно, тепло и всегда встречают с улыбкой. Ребята получают удовольствие от каждого занятия и действительно меняются к лучшему. К нам приходят с улыбкой, а уходят влюбленные в весь мир – в его краски, в своих родителей, в свою жизнь!
Программы для детей от 1 до 3лет
Занятия детского клуба разработаны на основе методик Марии Монтессори, Николая Зайцева, Гленна Домана, Екатерины Железновой, Никитиных и других известных педагогов, признанных экспертов в вопросах раннего развития – интеллектуального, эстетического, психологического и физического. миром музыки и танца, занимаются фитнесом и йогой, участвуют в увлекательных играх и веселых праздничных мероприятиях.
Хотите узнать больше Свяжитесь с нами